Cet exercice pratiqué par les amateurs de yoga séduit les internautes qui n’hésitent pas à tenter l’expérience en tirant la langue pour se rafraîchir.
Éventail, eau fraîche ou encore brumisateur, toutes les techniques sont bonnes à essayer pour se rafraîchir quand les températures grimpent. Et pour affronter les vagues de chaleur qui se déploient à nouveau sur le territoire français, cet exercice de respiration viral sur internet pourrait bien devenir votre astuce fraîcheur préférée.
Ces dernières semaines, vous êtes peut-être tombés sur ces vidéos d’internautes qui se filment en tirant la langue pour mieux respirer, comme vous pouvez le voir dans la vidéo en tête de l’article. Selon plusieurs tutoriels, il faut placer sa langue en forme de « u », puis inspirer à fond et expirer tout le souffle par le nez.
