칼로리가 낮으면 살이 안 찐다? 다이어트에서 중요한 건 혈당 급상승을 막는 것

먹는 양이 갑자기 감소하면
비상 상황으로 인식하는 우리 몸!
대사량은 낮아지고 영양소는 지방으로 저장한다

몸으로 보는 세상 [아모르바디]
매주 목요일 오후 8시