QUANDO IL GRANDE CALDO si fa sentire, spesso pensiamo che bastino l'aria condizionata e una bottiglia d'acqua per stare bene. In realtà ci sono alcune semplici strategie che possono fare davvero la differenza per aiutare il corpo a contrastare stanchezza, cali di pressione e disidratazione. Ce le svela la dott.ssa Serena Missori, endocrinologa e diabetologa, autrice de La dieta dei biotipi e La dieta della tiroide (Edizioni Lswr). Non conta solo quanto beviamo, ma anche quali liquidi scegliamo, come ci vestiamo e come ci proteggiamo dal sole. In questo video scoprirai quattro consigli pratici, facili da mettere in pratica ogni giorno, per affrontare le alte temperature con più energia, sostenere il metabolismo e prenderti cura del benessere di tutto l'organismo.
