Meteorolojiden dikkat çeken uyarı! Türkiye genelinde, özellikle batı bölgelerde rekor sıcaklıklar etkili oluyor. Bu sıcak hava dalgası, bu yılın şimdiye kadarki en yüksek değerlerini gösteriyor ve yaz mevsiminin beklenenden daha uzun süreceği öngörülüyor.
Özellikle gece sıcaklıklarının 20 derecenin üzerine çıktığı 'tropik günler' ülkenin büyük bölümünde yaşanıyor. Uzmanlar, öğle saatlerinde güneşin dik geldiği 11:00-16:00 arası ultraviyole etkisinin yüksekliğine dikkat çekerek güneş çarpması riskine karşı uyarıyor.
Bu sıcaklıklarda serinlemek isteyenler için öneriler de var. Deniz için sabah erken veya akşam geç saatleri tercih etmek, açık renkli ve bol kıyafetler giymek faydalı olacaktır. Beslenmede ise su tüketimini artırırken ağır proteinli ve yağlı yiyeceklerden, alkolden kaçınılması öneriliyor.
#SıcakHavaDalga #MeteorolojiUyarı #TropikGünler
