मराठी अभिनेत्री रुचिरा जाधव गेल्या अनेक वर्षांपासून तिच्या फिटनेसबाबत अत्यंत जागरूक आहे. या व्हिडिओमध्ये रुचिराने तिच्या १२-१३ वर्षांच्या फिटनेस प्रवासाबद्दल सविस्तर माहिती दिली आहे. योगापासून सुरू झालेला हा प्रवास आता जिम वर्कआउटपर्यंत कसा पोहोचला आणि महिलांच्या मनात जिमबद्दल असणारे गैरसमज तिने कसे दूर केले, हे जाणून घेण्यासाठी हा व्हिडिओ नक्की पाहा.
व्हिडिओमधील महत्त्वाचे मुद्दे:
रुचिरा जाधवचा १०-१२ वर्षांचा योगाभ्यास.
जिम आणि योगाचे महत्त्व.
नवीन सुरुवात करणाऱ्यांसाठी फिटनेस टिप्स.
माइंड-मसल कनेक्शन आणि वॉर्म-अपचे महत्त्व.
जर तुम्हाला हा व्हिडिओ आवडला असेल, तर लाईक करा आणि तुमच्या मैत्रिणींसोबत शेअर करा! अशाच नवनवीन माहितीसाठी 'लोकमत सखी'ला सबस्क्राईब करायला विसरू नका.
#RuchiraJadhav #FitnessMotivation #LokmatSakhi #Yoga #GymWorkout #MarathiActress #HealthTips #FitnessJourney
आमचा video आवडल्यास धन्यवाद. Like, Share and Subscribe करायला विसरू नका!
सबस्क्राईब करायला क्लिक करा -
https://www.youtube.com/channel/UCyWi2qIqXKGZSya5mpvwokA/?sub_confirmation=1
1) Lokmat Sakhi - नवीन व्हिडीओज्
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-84V-3IsufIpBmxbehDfN-nwVCDEDnFE
2) Shopping - Lokmat Sakhi
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-84V-3IsufJw-D7rIYqqmTwrke6g9ldq
3) Podcast - Lokmat Sakhi
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-84V-3IsufJlpuBll7W6nIrNpuLtbZPZ
4) Ask The Expert
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-84V-3IsufKHAZMWQu4jIM6Ki2pOHTOO
5) Health - Lokmat Sakhi
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-84V-3IsufKn2RlADiF8I3dahxwzuQuU
6) Self Made Sakhi
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-84V-3IsufKXg1QT1SPxF0aJKbhJKtZB
7) Beauty - Lokmat Sakhi
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-84V-3IsufJbeHjgfH79NHHFUyps6dyU
8) Hair Care - Lokmat Sakhi
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-84V-3IsufKdCb6eM9A9QxxqBKfg3xr0
