Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erdem, yemek sırasında besinlerin çıkardığı sesleri duymanın, yiyeceklere elle dokunmanın ve uzun süre çiğnemenin doyma hissini güçlendirdiğini söyledi. Ekran karşısında yemek yemenin ise tokluk sinyallerini geciktirerek gereğinden fazla besin tüketimine ve obezite riskinin artmasına neden olabileceğini belirtti.
