Fiel a su cita de todas las semanas y en su empeño de conseguir que seamos capaces de estimular las neuronas de nuestro cerebro para mantenerlo en plena forma, Catalina Hoffmann vuelve a proponerte un nuevo y divertido reto cognitivo con el que vas a fortalecer tu memoria. Pero, además, te ofrece un método que te resultará muy útil cuando necesites memorizar algo.
Si durante las semanas pasadas los ejercicios que te planteaba se centraban en estimular la atención focalizada, esta semana Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te propone trabajar lo que los expertos llaman memoria sostenida para activar tu capacidad de retención. ¿Quieres saber cómo? ¡Dale al play!
