굶어서 하는 다이어트는 독이 된다? 몸을 지킬 수 있는 다이어트 방법은?

굶을수록 무너지는 몸의 대사 균형!
먹는 양을 줄여봐도 살이 찌는 이유는?

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맛의 즐거움 속에서 삶의 행복을 되찾고 건강한 일상을 만드는 건식당
[건강한 식당] 매주 월요일 밤 8시 방송