30대 찾아온 뇌출혈로 편마비… 양손 쓰지도 못하던 그녀가 건강을 회복한 비결

33세에 뇌출혈로 뇌동맥이 터져 오른손 및 왼손을 사용하지 못하는
극심한 편마비 후유증을 겪음

편마비 재활 및 혈액 순환을 위해 30대부터 장구를 치기 시작
현재는 문화센터에서 장구를 가르치는 강사로 활발하게 활동
수업 중 뇌의 혈액 순환을 돕는 두피 지압법을 수강생들에게 직접 지도
매일 하루 3회, 1시간씩 황토 흙길을 맨발로 걸으며 혈액 순환을 도움
뇌출혈을 겪은 후 매일 혈압을 측정하고 일지에 기록하며 철저히 관리
피를 맑게 해주는 무국 및 제철 식재료 위주의 건강한 집밥 식단 유지

혈관을 깨끗하게 하고 건강 관리에 도움을 주는 복분자 분말을
물이나 요구르트에 타서 꾸준히 섭취

생존의 단서 [블랙박스]
매주 금요일 오후 1시 20분 방송