Manter o corpo em movimento, cultivar a convivência social e ter uma rotina ativa são cuidados importantes para envelhecer com mais saúde, autonomia e disposição. No Sesc Doca, em Belém, idosos mostram como os exercícios fazem parte do dia a dia, enquanto profissionais explicam os benefícios da atividade física e de hábitos saudáveis para a qualidade de vida na terceira idade.
REPORTAGEM: VITO GEMAQUE
IMAGENS: IVAN DUARTE
