Descubre el secreto del bienestar con la portada de septiembre de InStyle y Vanessa Lorenzo. Explora cómo combinar yoga, pilates y fuerza para una vida activa y conectada con la naturaleza.
Vanessa comparte su filosofía de prioridades: primero, el entrenamiento mental para generar presencia y "snacks mentales", seguido de la salud y, finalmente, la estética. Aprende a cultivar la meditación en el día a día, encontrando estados de presencia en cada acción.
Sumérgete en el poder transformador del yoga, una disciplina que va más allá de la esterilla y se convierte en una forma de vida. Descubre cómo el yoga puede flexibilizar tu mente y fortalecer tu resiliencia ante los desafíos.
Aprende la clave para potenciar tus entrenamientos: conectar mente y cuerpo a través de movimientos conscientes. Vanessa te inspira a aplicar esta práctica a cualquier ejercicio, maximizando sus beneficios.
Viaja a Nueva York con Vanessa y descubre cómo su búsqueda de bienestar la llevó a crear OMA, su plataforma de salud y belleza. Encuentra un universo de contenidos informativos, programas nutricionales y desarrollo personal para potenciar tu bienestar y longevidad.
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