Surprise Me!
Entraînement raffermir fessiers en 15 minutes - Niveau 1
2011-08-18
24
Dailymotion
Related Videos
Entraînement raffermir fessiers en 15 minutes - Niveau 1 - No Music
Envie d'un défi pour raffermir vos fessiers ?
Les conseils de Julie Pujols pour raffermir ses fessiers
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Lifts arrière debout - Niveau : Facile
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Ouverture de bassin allongé - Niveau : moyen
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Relevé de bassin une jambe à 90° allongé – Niveau : difficile
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Extension de la hanche vers l’arrière + talon-fesse - Niveau : moyen
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Battements de la jambe assis sur un genou - Niveau : moyen
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Battements de la jambe dans l’axe allongé – Niveau : moyen
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Battements de la jambe à 45° pied vers le bas – Niveau : moyen
