وغير بعيد عن أجواء الرياضة.. فقد أظهرت دراسة أوروبية شاملة أن الحد من زيادة الوزن قد لا يكون بالضرورة عبر برامج غذائية تعتمدُ الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات مثلما هو معروف، وبينت الدراسة أن تغييرا فعليا في نمط الحياة والعادات اليومية هو الكفيل بإنجاح أي برنامج لتخفيض الوزن .
تقرير : هالة الخيري
