Cours de Pilates pour ventre plat sur http://www.imineo.com/sante-bien-etre/fitness/pilates/pilates-pour-ventre-ferme-video-16856.htm
Méthode conçu par Trudie Styler. Exercices au sol permettant d'obtenir un ventre plat. Cours pour débutants ou plus avertis. Ce programme de fitness est d'une efficacité non contestable.
