Surprise Me!
Séance de course N°2
2017-07-06
2,262
Dailymotion
Programme d’intersaison Cadets et Crabos (été 2017)
Related Videos
Présentation du programme d'intersaison cadet et crabos (cycle 1, été 2017)
École de rugby : organisation et déroulement d’un atelier FFR
Certificat de capacité de préparation physique en rugby
Gestion stratégique de la charge d'entraînement en rugby à 7 pour l’optimisation de la performance physique en compétition
Affûtage et pic de performance physique en rugby à 7 (B.Marrier)
Teaser de la tournée d'automne 2017
Puissance démarrage avec résistance
Travail spécifique des appuis
Séance de vitesse : Bloc N°1
Situation jeu debout à effectif réduit