단백질 보충과 케겔 운동으로 나이 들수록 줄어드는 근육을 지켜라!

나이 들수록 줄어드는 근육을 지키기 위해
단백질 보충은 필수!
요실금 다스리는 방법은?

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100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송