당뇨 탈출을 위한 고군분투 ★하루 2만 보 걷기 후 식사★ 그런데 순서가 거꾸로 되었다?

열심히 운동 후 밀가루투성이 밥상
주치의들이 속상한 이유는?
"왜 입맛에 맞는 음식은 혈관 건강에 도움이 안 될까요?"

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송