5년 전 당뇨병이 생긴 유향 씨는 혈당 관리 차원에서
춤을 주기적으로 추기 시작
춤을 추는 동작은 허벅지 근육을 단련하는 데 도움을 주는데,
허벅지 근육은 포도당을 흡수하는 저장고 역할을 하여
혈당 관리에 효과적
편식 없이 채소를 포함한 균형 잡힌 식단을 챙기며,
항산화력을 높이고 혈당을 낮추는 데 도움이 되는
'착즙 빌베리'를 음료나 샐러드드레싱, 요구르트 디저트 등에
다양하게 활용하여 섭취
유기농 야생 빌베리를 꾸준히 먹으면서 손발 저림 증상이 완화되고
몸이 가벼워졌으며, 혈색이 좋아지고
눈의 침침함도 덜해지는 등 전반적인 건강이 개선
생존의 단서 [블랙박스]
매주 금요일 오후 1시 20분 방송
