Un hack pour le rowing que personne utilise 👀
→ Tu t’installes sur le banc incliné face à la poulie haute
→ Là t’as un étirement maximal du grand dorsal en position de départ + un angle diagonal qui touche des fibres que ton rowing classique ne cible pas 🎯
→ Et comme t’es calé sur le banc, zéro balancement possible ❌
Même poids, double l’intensité 🔥
@gymshark Cxde BOURR10 🦈
🏷 Prozis cxde « BOURR » ✊🏼
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