✨ NOTRE NOUVELLE ROUTINE DU SOIR ✨
Globalement, ce qui a le plus changé dans notre routine du soir, c’est qu’on a rallongé le dernier temps d’éveil d’Isïa… mais surtout qu’on a complètement changé notre façon de l’occuper pendant ce moment-là 🤍
Pendant des mois, je pensais qu’il fallait absolument diminuer les stimulations 1h avant le coucher. Finalement, aujourd’hui, ce n’est plus du tout ce que l’on fait ✨
Durant son dernier temps d’éveil, on joue énormément avec elle. Et quand elle commence à devenir un peu chafouine, je lui propose une tétée : ça l’apaise avant le coucher et ça évite aussi certains réveils liés à la faim.
Le bain est devenu le vrai dernier “signal” de fin de journée pour elle. On le fait environ 30 minutes avant le coucher : le temps de jouer avec elle dans l’eau, de l’habiller tranquillement puis de faire une dernière tétée avant que son papa prenne le relais pour l’endormir 🤍
Son dernier temps d’éveil dure maintenant environ 3h, et honnêtement… ça a changé beaucoup de choses chez nous.
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