¿Quieres estimular tu memoria fotográfica? Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te propone un ejercicio para lograrlo y que, poco a poco, tu cerebro capte cada detalle de lo que ves y lo recuerde. Pero además, también te explica cómo desconectar de verdad, es decir, lograr que tu mente descanse para recargar pilas. Y te propone una técnica de neurofitness muy sencilla para relajarte. ¡Dale al play!
