Es uno de los pilares básicos para lograr lo que Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, llama el afianzamiento cognitivo, es decir, teforzar todo lo que es el procesamiento de información de nuestro cerebro. Esto, que puede parecer algo insustancial, es muy importante para lograr una mejor salud mental porque hace que nuestro pensamiento consciente conecte connsciente y se establezca una mayor conexión con nosotros mismos. ¿Quieres saber qué y cómo tienes que hacer? ¡Dale al play!
Además, como todas las semanas, Catalina te propone un nuevo y divertido reto cognitivo para que pongas a prueba tu cerebro. ¡No te lo pierdas!
