Damos la bienvenida a septiembre y en este comienzo de curso, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos resume los que son los cuatro pilares fundamentales para cuidar nuestra salud cerebral. El objetivo en estas semanas es resetear, no solo a nivel físico, sino también mental. Además, como cada semana, nos propone un nuevo reto de neurofitness, en este caso cultural y relacionado con los planetas. Si quieres sacar a tu cerebro de su zona de confort, no lo dudes ¡y dale al play!
