Esta semana, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos da una serie de consejos útiles tratar de reducir la temida fatiga mental que puede afectarnos en esta época del año previa a las vacaciones de verano. Son tres las claves que hay que tener en cuenta: hidratación, silencio neuronal y oxigenación. No te pierdas sus útiles consejos si quieres afrontar mejor estas semanas previas al merecido descanso veraniego.
Además, como cada semana, nos propone realizar un nuevo reto de neurofitness. En esta ocasión se trata de un reto para trabajar la memoria 3D. ¡Dale al play y saca tu cerebro de su zona de confort!
