REJUVENECE TU ROSTRO Y LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO ✨
Con los años, tanto el rostro como la parte superior del cuerpo experimentan cambios. En el rostro, disminuyen progresivamente el colágeno y la elastina, la piel pierde elasticidad y también cambia el volumen y la posición de los tejidos. La musculatura facial puede perder tonicidad y, junto con los movimientos repetitivos de nuestras expresiones, esto puede hacer que aparezcan líneas, pérdida de definición y una apariencia más caída o cansada.
En la parte superior del cuerpo también influyen el paso del tiempo y nuestros hábitos. Los hombros pueden adelantarse, la espalda puede adoptar una posición más cerrada y los brazos pueden perder tonicidad. Esto modifica la apariencia de toda la zona y puede hacer que las clavículas se vean menos definidas.
Por eso, en esta rutina trabajaremos el rostro completo mediante ejercicios de lifting y activación de los músculos faciales, buscando favorecer una apariencia más firme, elevada y rejuvenecida.
También trabajaremos clavículas, hombros, brazos y toda la zona superior, para activar la musculatura, mejorar el control postural y favorecer una apariencia más abierta, firme y estilizada.
Una rutina completa para cuidar rostro y parte superior del cuerpo, trabajando tanto la musculatura como la postura y la definición.
📌 Guarda el video y practícalo con constancia.
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