Una semana más, Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral te trae, además de un nuevo y divertido reto cognitivo con el que poner en forma tu cerebro, un truco de neurofitness que te va a ayudar a superar el cambio de estación. Y es que, aunque no lo creas, la llegada del otoño supone un cambio radical de la luz porque los días son más cortos y anochece muchísimo más temprano. Esto afecta tanto a nivel cognitivo como a nuestro estado de ánimo. ¿Quieres saber que tienes que hacer? ¡Dale al play!
