En estos días de primavera, no es extraño que estemos como en una montaña rusa en lo que a nuestras emociones se refiere. Pasamos de la apatía a la euforia en poco tiempo. De todo ello nos habla esta semana nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann, que propone las que considera que son las cuatro claves básicas para afrontar mejor estos altibajos emocionales.
Además, nos propone un nuevo reto de neurofitness, en esta ocasión con un ejercicio para trabajar nuestra agilidad mental. ¿Te animas a realizarlo y sacar así a tu cerebro de su zona de confort? ¡Dale al play!
